面部和眼部可能提示缺铁的5个明显迹象

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据埃及金字塔在线网站7月30日报道，缺铁不仅仅表现为疲劳。在某些人身上，缺铁会导致面部和眼部出现明显变化，但正如临床药剂师Ayesha Gulzar在VeryWell Health网站上解释的那样，这些迹象可能由其他原因引起，本身并不能确诊缺铁。



以下五个迹象可能提示缺铁，但需要进行医学评估，不能作为确诊依据。铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白是血液中携带氧气的色素。当铁含量低时，某些组织的颜色以及某些器官（例如泪腺）的功能可能会发生变化。

1. 下眼睑和结膜苍白

下眼睑内侧通常呈粉红色或鲜红色。

这种颜色是由于其内部密集的微血管网络造成的，这些微血管输送富含血红蛋白的含氧血液。如果血液中的铁含量下降，血红蛋白水平也可能受到影响。缺铁患者的眼睑内膜颜色可能会从粉红色变为苍白或浅桃色。

临床上，这种情况被称为结膜苍白。

Ayesha Gulzar指出，在体格检查中，结膜苍白也被用作评估缺铁可能性的临床体征。

2. 黑眼圈及其与缺铁的有限关系

黑眼圈的成因有很多，包括睡眠不足、遗传、激素变化和潜在的疾病。然而，由于组织供氧减少，缺铁可能会导致某些人出现黑眼圈。

这种关系并非绝对。Ayesha Gulzar 解释说，仅凭黑眼圈并不能可靠地判断是否缺铁。

3. 眼睛干涩、瘙痒和泪腺变化

泪腺分泌泪液，帮助润滑眼睛。缺铁会影响泪液功能，导致泪液分泌减少，并出现眼睛发痒、灼热等症状。

这种变化不仅限于外观；它还会表现为因缺乏水分而引起的持续性眼部不适。

4. 血红蛋白水平低导致皮肤和嘴唇苍白

血红蛋白赋予血液鲜红色。

含氧血液在血管中的流动也有助于维持皮肤的正常外观。当缺铁时，身体无法产生足够的血红蛋白，这会导致皮肤和嘴唇看起来更苍白。

在严重的情况下，流向皮肤的血液减少，而流向重要器官的血液增加。这也会导致皮肤呈现苍白的颜色，即面色苍白。

5. 口角炎（嘴角炎症）和口角裂纹

口角炎是一种常见的口角炎症。它可能影响一侧或两侧嘴唇，导致疼痛、皲裂和溃疡。资料显示，这是许多人缺铁的另一个临床表现，因为铁在细胞再生和支持免疫系统功能方面起着至关重要的作用。

当铁含量低时，嘴唇和口腔的上皮组织可能会变薄、干燥且容易撕裂。此外，脆弱或受损的组织更容易受到细菌或真菌感染，这会加重伤口和皮肤损伤。

何时应该就医？

如果这些症状经常出现，尤其伴有疲劳、呼吸急促或头晕，建议就医。据 Ayesha Gulzar 介绍，医生应该分析这些症状，并安排必要的检查以确定缺铁的原因。

轻度缺铁可以通过食用天然富含铁的食物或强化食品，以及服用小剂量铁补充剂来治疗。在某些特定情况下，医生可能会开具静脉注射铁剂，例如孕妇或哺乳期妇女、缺铁性贫血患者或月经量过多者。

不必要地服用铁剂可能有害，因为过量服用这些补充剂会导致中毒。

【注】报道编译自阿拉伯语原文，仅供参考，请以原文为准。
编译：张爽
来源：金字塔在线